Jumlah penduduk Kecamatan Ringinarum tahun 2014 sebanyak 35.342 jiwa, terdiri dari 18.062 jiwa laki-laki dan 17.280 jiwa perempuan. Jumlah penduduk terbesar adalah Desa Caruban sebanyak 4.425 jiwa dari total jumlah penduduk Kecamatan Ringinarum. Sedangkan jumlah penduduk yang paling sedikit adalah Desa Ngawensari dengan jumlah penduduk 2.018 jiwa dari total jumlah penduduk Kecamatan Ringinarum.
Kepadatan penduduk di Kecamatan Ringinarum tahun 2014 sebesar 1.504 jiwa per km2, ini berarti bahwa setiap 1 km2 luas wilayah suatu daerah dihuni oleh sekitar 1.416 jiwa. Jumlah penduduk menurut kelompok umur terbanyak berada pada kelompok umur 10 – 14 tahun dengan jumlah sebanyak 3.143 jiwa, sedangkan jumlah penduduk terkecil berada pada kelompok umur 75 tahun ke atas yaitu sebesar 569 jiwa. Mata pencaharian penduduk Kecamatan Ringinarum sebagian besar ada di sektor pertanian. Urutan kedua dan ketiga adalah sektor industri pengolahan serta keuangan dan jasa.